5-гидрокситриптофан (промежуточный метаболит между аминокислотой триптофаном и серотонином) получают из семян африканского растения гриффония (Griffonia simplicifolia).
Полезные свойства продукта:
- нормализует циклы сна и бодрствования;
- продуцирует сон и улучшает его качество;
- улучшает настроение и смягчает симптомы депрессии;
- увеличивает стрессоустойчивость и уменьшает тревожность;
- уменьшает частоту и выраженность головных болей, мигреней;
- приводит в норму аппетит, нарушенный нехваткой серотонина;
- уменьшает симптомы фибромиалгии (мышечная слабость и боли).
