Витамин С является водорастворимым питательным веществом, хорошо известным своей жизненно важной ролью в иммунной системе. Витамин С также необходим для производства коллагена (структурного белка в соединительной ткани) и поэтому важен для здоровья кожи, костей и суставов.
Полезные свойства:
- нейтрализует свободные радикалы (антиоксидантный эффект);
- улучшает работу иммунитета и сопротивляемость простудам;
- увеличивает выработку коллагена и восстанавливает соединительные ткани;
- укрепляет стенки сосудов и снижает риск сердечных заболеваний;
- улучшает здоровье суставов, связок, кожи и волос.
