Бисглицинат магния представляет собой форму магния, связанного с аминокислотой глицином, что способствует его лучшему усвоению в кишечнике.

Магний является важным минералом, активирующим около 300 ферментов, включая те, которые регулируют выработку энергии, метаболизм, сокращение мышц, передачу нервных импульсов и минерализацию костей.

Он также участвует в синтезе жирных кислот, белка и метаболизме глюкозы, а также важен для регуляции баланса кальция через влияние на паращитовидную железу.