Глицин — это самая маленькая и простая аминокислота, что делает его универсальным для использования в широком спектре функций. Глицин необходим для производства глутатиона, ДНК, креатина, желчи, гемоглобина и большинства белков. Он также способствует накоплению гликогена, тем самым делая глюкозу доступной для выработки энергии.* Глицин также действует как успокаивающий нейромедиатор в головном мозге, где он облегчает передачу нервных импульсов и важен для поддержания здорового режима сна.

Основные эффектов глицина:

• уменьшает психоэмоциональное напряжение и тревожность;
• улучшает настроение и умственную работоспособность;
• благотворно влияет на качество сна и скорость засыпания;
• препятствует развитию вегето-сосудистых и нервных расстройств;
• увеличивает стрессоустойчивость и профилактирует депрессию.